Spurwechsel ab 55 ? 

Neue Chancen nach der Lebensmitte

Orientierungskurs für Frauen ab 55

Dieser Orientierungskurs wendet sich an Frauen ab 55, die auf ihrem Lebensweg an einem Punkt der Neuorientierung angelangt sind. 
Nach Jahren beruflicher Beanspruchung und/oder familiärer Tatigkeit überdenken sie gemeinsam mit erfahrenen Dozentinnen ihre gegenwärtige Lebenssituation halten Rückschau auf wichtige Stationen ihres bisherigen Lebenswegs, vergewissern sich ihrer besonderen Erfahrungen und Fähigkeiten und entwickeln Perspektiven für den neuen Lebensabschnitt. 
Der zehnwöchige Kurs findet an zwei Vormittagen pro Woche und zweimal im Jahr statt.
Für viele Frauen beginnt mit diesem Alter eine Lebensphase, in der sie sich neu orientieren wollen, weil...

... Sie sich Fragen nach der zukünftigen Lebensgestaltung stellen

... der endgültige Abschied von beruflicher Arbeit ansteht

... sie körperliche und seelische Veränderungen erfahren

... ihre Familienaufgaben sich verändern

                                                                                  
Das Kursangebot will Frauen ermutigen...

... sich der eigenen Biographie zu stellen (Rückschau und Wertschätzung)

... körperliche, seelische, berufs- und familienbedingte Veränderungen anzunehmen

... sich bewusst mit Bedingungen der Gegenwart auseinanderzusetzen (z.B.: Alleinsein und     Alleinleben, Informationen über soziale Dienste und Einrichtungen)

... Perspektiven für ein Leben nach der Berufstätigkeit zu entwickeln Kraft zu aktiver     Lebensgestaltung zu erkennen und zu nutzen

Kursaufbau

Die Kursthemen gruppieren sich in Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft

erinnern - erleben - erwarten

Themenauswahl

... Die Frau um 55 - gestern und heute

... Bilder eigener Lebensgeschichte

... Zeit haben, Zeit nehmen

... Kommunikation

... Gesundheit

... Selbstvertrauen/ Selbstsicherheit

... Partnerschaft, Familie, Freundschaft

... Schöpferische Tätigkeiten

... Bewegung, Spiel und Tanz

... Zukunft gestalten

... Möglichkeiten, Fähigkeiten, Interessen

Spurwechsel ab 55 Angebote

Zwei Vormittagskurse
10 Wochen Dienstag und Donnerstag von 9:30 - 13:00 h, Januar - März und Oktober - Dezember. Die Kursgebühr beträgt 245,- Euro, zu bezahlen bei der Anmeldung.

Spurwechsel ab 55 wird von der Landeshauptstadt München gefördert.

Spurwechsel ab 55 in Kooperation mit

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